产后能吃猪蹄汤吗?
可以吃。配 料： 花生米150克，猪蹄250克，胡椒粉2克，料酒10克，盐3克，姜片10克，葱段10克，肉汤适量。
猪蹄营养丰富，含有丰富的胶原蛋白和蛋白质，不但可以通乳下奶，还可以紧致肌肤，非常适合产后新妈妈食用。猪蹄黄花菜汤此汤可养血生精，壮筋益骨、催奶泌乳，能够有效促进新妈妈的乳汁分泌。
可以喝猪蹄汤的。最好在猪蹄汤的熬制过程中。加一些些黄豆进去。效果会更好一些。月子期间也要均衡饮食。可以多使用一些高蛋白的食物。从而提高母乳的质量。使孩子健康的成长。
坐月子期间的饮食注意事项
1、、饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松驰，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝汤类，有助于下奶；多吃些水果、蔬菜、以补充人体需要的维生素。
2、我国广大地区的习俗是：产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质，还有补血、生乳、止痛的效果。
3、其他注意事项： 1）坐月子的料理一定要加酒吗？坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
4、月子宝贝守护神 56 分钟前 · TA获得超过177个赞 关注 展开全部 剖腹产坐月子期间，产妇的饮食需要特别注意。制定合理的饮食食谱，对产妇的身体恢复至关重要。流质饮食剖腹产术后第1周，产妇的饮食应以流质为主。
产后不能吃荤腥汤
1、产妇喝完汤是可以吃肉的，产妇在生产的时候流失了大量的营养成分和气血，所以需要食用一些富含蛋白质的食物，来让身体恢复。
2、产后要避免过度的油腻，否则会导致下奶受影响，同时还会影响到肠胃功能。如果想吃肉时，不妨喝一些鲫鱼汤，猪蹄汤，对于促进乳汁分泌有好处，也可以适当吃鸡蛋和瘦肉。但是不要吃肥肉，过度油腻，对肠胃的损害大。
3、月子期间，产妇的饮食一般以清淡为主，尤其是产后第一周，一般不建议吃荤腥的食物，因为此阶段产妇肠胃特别脆弱，而且乳腺还不是特别顺畅，如果吃一些荤腥的食物，不仅会增加肠胃的负担，还会堵塞乳腺，不利于母乳喂养。
4、尽量不要进食咖啡．茶水及巧克力等：因为咖啡因、茶碱、可可碱等物质可进入乳汁里，对宝宝健康不利。
5、不少产妇朋友在坐月子期间都会喝一些汤来滋补身体，而鸡汤就是坐月子期间经常会喝的汤，但是喝的是什么鸡炖的汤是有讲究的。
